Наши Предки

---

Мы не произошли от животных, а пришли со звёзд. Наше прошлое — это безконечная трагедия, но его необходимо вспомнить и осознать, чтобы понять причины происходящего в наших телах и окружающем мире. Мы ВСЕ несём ответственность за наше прошлое и возможное будущее.

Люди верят в поступательное развитие техники и общества из тёмного прошлого в светлое будущее на примере собственной жизни и истории ближайшего времени. Но поверить в то, что в прошлом человек был развит во всех отношениях, имел космическую технику и был практически безсмертен – нам сегодняшним не по силам!

 Осознать, какой инструмент Судьбы плотно затесался в генокод человечества, не вникая в генетику и этику, очень трудно – это и есть жидкая, постепенная смерть рода, в невообразимых мутациях.   

Мутации, вызванные в генах Пищей, Алкоголем, Табаком и другими пищевыми наркотиками, Сном, не отрастят у вас хвоста, вы их можете не заметить и просто потеряете последние человеческие качества. На сегодняшний день учёные при исследовании зарегистрировали, что человек по генотипу и количеству хромосом близок к банану и мухе. В нашей душе (Книге жизни) – 95% нечеловеческих генов! Их места забиты псевдо генами – вирусами, которые ждут своего часа.

 В «наше время» очень сложно увидеть высоких, беловолосых и синеглазых людей, их осталось совсем мало, и скоро их станет ещё меньше, процесс окончательного вырождения очень быстрый. наши предки

Этому процесу не так много лет. И начался он не так давно при Императоре Петре Первом.

Он уже был не Царь (выборная должность- Правитель), не Государь и не Князь и не Руси.

Вот титул Ивана Грозного последнего Царя ВсеяСветной Руси 

Великий ГоСудАрь (Верховный судья) Царь (Хранитель Цели- Политический Лидер) и Великий Князь (Верховный Главнокомандующий)  всея Русiи 

А вот титул Петра Первого и его родни - последующих императоров уже не Руси а только её христианской части - Росии.

Император и Самодержец Всероссийский

Почему Петра Первого отказались выбирать Царём?

 До сих пор из центра галактики идут изображения они подписаны, после взрыва сверхновой звезды остаются туманности на которых масса надписей, в прямом свете эти надписи обращены к марсианам, в обращённом к землянам, все надписи написаны по руски. В центре галактики существует руский язык и эмисары с руским языком стали заселяют различные звёздные системы. Так они добрались до солнечной системы. Вся солнечная система со всеми планетами и спутниками подписана по руски. Руский язык - Это язык центра галактики. наши предки

 ЛЕКЦИЯ профессора Чудинова 

https://www.youtube.com/watch?v=Zb3WmRE69jo

Если вы хотите узнать почему погибли наши предки, почему возникли оледенения, потопы, смена климата и другие мировые катаклизмы, кто разрушил все древние цивилизации, куда исчезли Великие и почему мы сейчас выглядим иначе чем наши праРодители. Почитайте Глубинную Книгу (копия в конце этой вебстраницы) - это единственая логически обоснованая история жизни на планете Земля от  Времени её сотворения и до наших дней. С ней можно спорить, не соглашаться, частично не воспринимать, но её нужно обязательно прочитать! Без неё вы не составите полную картину всего происходившего и продолжающего происходить на нашей Планете. Да у нас есть и другие великие книги, но нигде вы не найдёте ответа Почему всё это происходило, зачем?! Почему наши предки всё время воевали, кочевали,  вырождались и перерождались. Откуда все эти потопы (Библия), оледенения, переворот Земли со сменой полюсов, непрерывные битвы Богов с использованием ядерного оружия (Индуские Веды), Непонятные, а точнее сказать совершено людские Битвы между Титанами, Богами и полубогами с их отнюдь не божественными проявлениями гнева, гордыни, ревности, прелюбодеяниями, сластолюбием и т.д. ( Греческий эпос),  истребления целых народов (Ветхий завет), Разрушение городов и стран (Тора). Кто всё это делал ? Как? И  главное зачем? Да книга написана очень эмоционально, местами даже излишне. Да есть много повторов и затянутостей, да есть определённые высказывания, с которыми трудно согласиться, а с некоторыми даже можно поспорить. Но это всё настолько незначительно, по сравнению с той глыбой логически обоснованных знаний, которые лежали всё время на поверхности, которые никто не прятал, не скрывал, но давая, навязывая свою трактовку уводил нас от БуквАльного (Альное - высшее понимание букв). Буквальное - это и есть высшее понимание слов, написаного.:  

Исаия 9 глава, Библия (Ис.9:19) Ярость Господа Саваофа опалит землю, и народ сделается как бы пищею огня; не пощадит человек брата своего. 

(Иез.38:21.) И по всем горам Моим призову меч против него, говорит Господь Бог; меч каждого человека будет против брата его.  

Ис.51:15 Я Господь, Бог твой, возмущающий море, так что волны его ревут. Господь Саваоф – имя Его. (Господь Бог - вымышленое имя для руского синодального перевода, в оригинале - Иегова, Саваоф, Яхве).

Не может Отец - Создатель, убивать, жечь, топить, морить голодом своих детей. Ни один отец или мать не убьёт своих детей, да, может наругать, наказать, даже выпороть, но убить, заморозить или заморить голодом и болезнями, никогда.

Теперь вы понимаете разницу между богом и Всевышним.

А кто-то до сих пор верит в подобную чушь, и ниспосланные испытанья, пытаясь  обрядить в «аллегории» и как-то расшифровать, а правильнее сказать переиначить БуквАльно написаный древний текст.

 (Быт.6:1-3) 1. Когда люди начали умножаться на Земле и родились у них дочери, (2) сыны Божии увидели дочерей человеческих, что они красивы, и брали их себе в жёны, какую кто избрал. И стали входить сыны бога к дочерям человеческим. 3. И сказал Господь [Бог]: не вечно Духу Моему быть пренебрегаемым человеками [сими], потому что они плоть; пусть будут дни их сто двадцать лет. 

Выводы - Богов было много - Господь Бог (имя одного из Богов), Саваоф, Яхве, Иегова и т.д., у богов были только сыны, но небыло дочерей. Сыны божии и дочери человеческие не одно и тоже. Их детям выделен Срок жизни 120 лет.

 Подробнее - читаем библию и Глубинную Книгу. Читаем доСловно, в оригинале, на старославянском, а не слушаем поповское синодальное толкование. Осознаём, чтобы не было как на Украине, извиняюсь в Жоп... - в Украине. Есть разница сидеть на попе или в жоп... 

Как вообще это возможно - миллионы людей, стали как дурачки повторять - в Украине, забыв смысл руского языка, На - находиться на поверхности, В - находиться внутри. 

Через месяц после запускания матрицы на согласие идти В Жоп - В Украину- запустился механизм самоуничтожения и получили Майдан и то в какой Жоп... сейчас находится Украина и к чему идёт.

Чтобы понять, с помощью какого инструмента и кто запускает механизм отупления - управления нашим народом. Читаем Глубинную Книгу.

По Славяно-Арийским Ведам.  

Наши Предки прилетели к нам из другиз планет Вселеной (от слова Вселение или заселение).

Наши Предки – РАСА Великая (сокращённо Великаны, или по руски БогаТырь) ростом от 3 до 4 метров.
РА – Свет, белый, чистый, изначальный – энергия творения.

Славяне-Арии (РАСА) состоят из 4 народов – отличия в том числе и по цвету глаз – радужной оболочки отражающей спектр той Солнечной Системы откуда тот народ изначально вышел.

Серебряно-стальной цвет глаз – ДАрийцы, изумрудно-зеленый – ХАрийцы, озерно-синий – Светорусы, огненно-жёлтый– Рассены

Решающим признаком принадлежности к Расе является не кровное родство, которое в настоящий момент весьма сомнительно, после многочисленных гибридных свадеб, которые раньше были не в Чести, а родство Духа -это видно по делам.  По делам и судите – к кому вы сейчас относитесь.
Согласно Наследию славяно-ариев, изначально были 4 “ветви” – Харийцы, Дарийцы, Рассены и Святоруссы. И различались они цветом глаз. У дарийцев – серебряные глаза, или, как сейчас говорят, серо-стальные; у харийцев – зеленые; у святоруссов – озерные, то есть голубые, или небесные; а у рассенов огненные - солнечные, золотистые, янтарные - одним словом - жёлтые.

 По руски планеты назывались Землями, наша планета называлась МидГрад Срединные Город (наша Солнечная система находится в центре Галактики (Млечный путь). Солнце - это звезда у которой больше 9 планет. Имя нашего Солнца - Ярило (Яркий), Ра (РаСвет). За тридевять земель - за пределами нашей солнечной системы состоящей из 27 планет. 3х9=27 

Давным давно Четыре рода расы прибыли на Мидгард-Землю, это ДАрийцы, ХАрийцы, Рассены и Святорусы, их потомками  мы и являемся. Земля в то время небыла заселена.

ХАрийцы были навигаторами, они могли видеть многомерные пространства, именно они планировали поселения и храмы, священные рощи, пирамиды и могли двигать горы силой мысли, все строения были наделены огромной магической силой.
Знания, которыми они пользовались для гармонизации пространства, подчинены принципу Числа.

Около 460 - 500 тысяч лет назад наши предки приземлились на северном полюсе Мидгард-Земли. В то время на всей Земле был тропический климат, ледников не было, а вся вода замороженная сейчас в ледниках находилась в облаках. Создавая парниковый эфект на всей планете. Колличество кислорода в атмосфере было значительно больше. Поэтому и люди и животные и растения были намного больше. Высота деревьев была до 1 км. А слой почвы до потопа составлял 200 -300 метров (сейчас 20-30 метров). С того периода из-за планетарных войн, наша планета претерпела значительные климатические и геомагнитные изменения.

А в те далёкие времена Северный полюс был Арктикой незатопленным материком богатым растительным и животным миром , а не океаном как сейчас. Стех времён осталось только название материка -Арктика (странно правда? Почему никакой другой океан не имеет ещё материкового названия?) 

Итак около 460 521 тысяч лет назад на Северном Полюсе Мидгард-Земли приземлилась Вайтмана (большой космический корабль – матка), получившая повреждение в космическом пространстве.

Тогда облик Мидгард-Земли очень отличался от современного очертаниями материков (континентов). На Северном Полюсе был материк, который наши Предки назвали Даария, так как Первые Поселенцы были из Рода даАрийского со Звездной Системы Созвездия Зимун (Небесной Коровы или Малой Медведицы), и их Солнце называлось Тара (ныне Полярная Звезда).
Для справки: система Ярилы-Солнца, куда входит Земля Мидгард, тоже относится к Созвездию Зимун.

Роды хАрийские прилетели из Созвездия Ориона 273 897 лет назад.
Роды Свага – голубоглазые Святорусы прилетели на Мидгард из Созвездия Лебедя (Макошь или Большой Медведицы) 211 689 лет назад.
Позже вслед за ними на Мидгард-Земле высадились солнечно-глазые сыны Рода Рассенов из Созвездия Расы 185 769 лет назад.

Серебро-глазые дАрийцы. Цвет волос: светло-русый и почти белесый. Группа крови первая. Рост  до 290 см. Они прибыли на Мидгард-Землю из Системы Звезды Тара с Чертога (созведие) Небесной Коровы – Зимун, заселив названный их именем материк Даарию.

Земля их называлась РАИ, в честь которой и была названа часть местности на северном материке: РАИ. Это заселение произошло 460 521 лето назад. К ним относятся: Сибирские Русичи (тобольские татары), северо-западные германцы, Расичи (Югорские и Лукоморские), Датчане, Голландцы, Фламандцы, Латчаллы, Латыши (Латы), Ривы (Литовцы и Литоване), Эсты и т.д.

Прибыл на Мидгард-Землю с Чертога Финиста Ясного Сокола (Ророга) или, по-современному, с Созвездия Ориона – из Системы Солнца Рада, в которой была их Прародина Земля-Троара. Они заселили местность на Северном материке, назвав ее хаАрра, 273 897 лет назад. Этот Род Свята Расы выглядел так: ирис глаз зелёный – по цвету их Солнца-Рады, группа крови – 1, редко 2. Рост – до 360 см. Волосы – русые и светло-русые. К ним относятся Восточные Русы, Северо-Восточные Прусы (Поморские Русы), Скандинавы (Суоми, Свеи, Родеи), Англосаксы, Норманы (Мурманы), Галлы, Исландцы (Беловодские Русичи), Народ Святые Расичи.

 Далее с Чертога Лебедя (Большой Медведицы) 211 689 лет назад прибыли  Роды Святорусов  

Назывались они Свага – это были голубоглазые Славяне. Рост до 300 см (сравнительно с Арийцами – невысокие). Группу крови имели 1 и 2. Волосы – от белого до светло-русого. Цвет глаз от небесного до синего. К этим Родам относятся народы: Северные Русские, Белорусы, Борусы (Божественные Русы из Земли Боруссия в ФРГ), Червоны-Русы (в Польше), Поляне, Восточные Пруссы, Серебряные Русы (Сербы), Хорваты, Ирландцы, Скотты, Ассирийцы (Ассы с Ирия), Македонцы и т.д. Их Прародина – Земля-Рута в Чертоге Лебедя системы Солнца-Аркольны.

 После них на Землю-Мидгард прибыли Славянские   Роды Расенов. Они заселили часть Северной Земли Дарии, напротив Земли Свага, которую заселили Святорусы, и назвали её Туле (Тул – Огонь), так как цвет глаз их был огненный. Этот огненноглазый (жёлто-глазый) Род Туле прибыл из Системы Дажьбог-Солнца с Земли Ингард и называли Себя Внукам Дажьбожьими. Позднее стали называться Детьми Тарха Даждьбога, который родился на Мидгард-Земле, будучи Сыном Бога Перуна, и имел солнечные глаза. Дажьбог-Солнце находится в Чертоге Расы – Белого Леопарда или Пардуса. Эта Звезда имеет название в официальной астрономии – Бета Льва.

Прибыл Род Туле 185 769 лет тому назад. Рост их был  до 285 см. Глаза огненные -жёлтые. Волосы темно-русые. Рассенов называют еще Росы. К ним относятся народы: Западные Росы, Рысичи (глаза как у рыси жёлтые), Италийцы, Этруски (ЭтоРусские), Дакийцы (Даки), Самарийцы, Фракийцы, Франки ( не Французы), Готы, Албанцы, Аварцы и т.д.

Все эти четыре Рода: с серебряными глазами дАрийцы; с зелеными глазами хАрийцы; голубоглазые Святорусы и огненноглазые Рассены, составляли и составляют основу (Белой) Свята Расы, являясь Потомками Рода Небесного.

Слава Творцу и Предкам Нашим!

Друг, помни - нет просто друзей и нет просто врагов. Все твои Друзья - это Учителя, со стороны светлых сил. А все твои Враги - это тоже Учителя, но со стороны тёмных сил. 

Ты сам притянул их - своим поведением, эмоциями, мыслями, поступками, ты вошёл  с ними. в резонанс. И помогла тебе в этом Пища - это главный инструмент воздействия тёмных сил, который меняет волновые резанансно-частотные характеристики твоего организма и делает тебя невидимым и неслышимым для светлых сил, помни это!

Цитата из Библии:

 Исх.12:15. Семь дней ешьте пресный хлеб (лепёшку) (без закваски - дрожжей); с самого первого дня уничтожьте квасное в домах ваших, ибо кто будет, есть квасное с первого дня до седьмого дня, душа та истреблена будет.  

12:20. Ничего квасного не ешьте; во всяком местопребывании вашем ешьте пресный хлеб (лепёшки).

(Квасное - дрожжевая закваска или дрожжевые грибки, главный механизм воздействия на мозг человека). 

 В кратце по Глубинной Книге - наши великие предки - Сеятели жизни (светлая, сеющая часть Творца),  прилетели в нашу солнечную систему на космическом корабле - Лунная Радуга или сокращённо Луна. (В последствии металлическая оболочка корабля  была засыпана 100 км грунтом взятым с Земли для защиты от метеоритов и ядерных ударов Серых (Тёмная часть Творца- разрушители, освобождение места для сотворения нового). Следы изъятия грунта видны по всей Земле.

В начале Земля была в первозданном виде - необитаема и не заселена никакими живыми существами. С помощью биотехнологий и опыта посевов жизни на других планетах, наши безсмертные предки (по нынешним земным меркам) осуществили заселение Земли семенами новой жизни. Так как Земля находилась в отдалённой от центра галактики части вселенной, то первым росткам жизни -  не хватило энергии Света Вселенной (РА) и они превратились в динозавров и стали пожирать друг дружку. Они постепенно были заменены на другие формы жизни. Каждая Форма жизни создавалась вручную и имела своего автора -создателя, как картина художника.

К примеру посмотрите на бабочек, каждая из них произведение искусства, а не плод выдуманной эволюции. Эволюция - это путь создателя  - художника - творца, от динозавров к млекопитающим. Это не самостоятельная эволюция картин, картины сами не создаются и не эволюционируют. Развивается их создатель от простого к более сложному. Все формы жизни создавались сразу и постепенно заменялись на более совершенные формы по мере самосовершенствования их автора -динозавры - летающие динозавры-птицы. Или не изменялись, в виду потери интереса к ним их автора - динозавры-крокодилы-ящерицы.

Один Творец создавал прекрасные произведения искусства - разноцветных рыб коралловых рифов. Для кого? Если на глубине 10-20 метров цвет уже не различим без фонаря. Конечно же для себя. Другой просто создавал виды думая только о функциональности, получая рыб монстров, какая разница, на глубине их всё равно никто не увидит. Мы можем называть их Богами, за их сверх знания, биотехнологии (не технократические). Их машины назывались - ВЕЩИ- вещие, говорящие, думающие биомашины, которые помогали им обустроивать и оживлять нашу планету. Но они были обычными материальными людьми, а не божествами энергетическими. Поэтому на Руси Богов всегда считали - нашими отцами, дедами, предками, от которых мы и произошли. Это были конкретные живые люди а не Энергетические Божественые Сущности.

 Наша планета жила и процветала. многие миллионы лет.

Пока тёмные силы не посчитали, что на Земле начался период застоя - после многих миллионов лет развития и  что пришло их время Учить. Они прилетели в нашу солнечную систему и начали действовать, так, как они умеют, через разрушение. Что произошло дальше, читаем Глубинную Книгу - подлиную историю уничтожения наших предков.

Слава Богам - Предкам Нашим!

 Духовное – потому что Суть человека связана с Духовным миром и его безграничными возможностями - обладать разумом, душой, совестью, великой любовью, умением обожествлять природу, воспевать и творить красоту     

 Суть человека состоит из Души и Духа, которые представляют энергии Творца в человеческом теле.  

 Через свои Дух и Душу человек связан с Творцом и Духовным миром.   

Именно Дух и Душа с их огромным потенциалом отличают человеческое существо от животного. 

Благодаря Божественным энергиям человек не является больше животным,а представляет собой именно Человека, т. е. творческое существо, обладающее свободой воли.

Он теряет связь с Творцом и превращается обратно в Животное. Так исчезают все Цивилизации - выбравшие Технократический путь развития биороботов. И происходит обнуление цивилизаций, с помощью Тёмных Сил, тем путём, который они сами и создали - планетарные катастрофы (падение метеорита, Всемирный Потоп, Оледенение, Землетрясения, междуусобные войны. После зачистки очередной ЦеВилыЗации ( надетыми на вилы Земных тёмных сил). Человек превращается в животное посредством уничтожения привычной для него еды - плодов и семян (выгорают, замерзают, смываются потопом). И человечество переходит на мясоедение и варёную еду. Опустившись до уровня животного он приобретает не человеческие качества - Страх, Агрессию, Жадность, Злость. И начинает путь с начала, пока через много поколений не востановит качества Человека - Любовь, Радость, Счастье, Смелость, Силу Воли, востановит Душу и связь с Тврцом.

Единственный возможный путь развития это путь Культуры - Культ У Ра. Совокупность духовных ценностей исходящих от Света (Дух Солнца - РА).   

 Совершенствование и Развитие самого человека, как живого существа, а не развитие и совершенствование - машин, роботов и вещей искусственного технократического мира. 

Каждый раз, когда Человек противопоставляет Божественные Творения - Телепортация, Искуственным Творениям Тёмных Сил - самолёт. Запускается процесс самоуничтожения данной Цивилизации. Потеряв божественные качества, человек ищет искуственные костыли - Ясновидение - Ренген, Казание - Телевизор, Кино, Радио. Левитация - машины, корабли, самолёты. Телепатия - телефон и т.д. наши предки

Во главе каждого Государства стоит Творец (Он же - Президент, Премьер министр, царь, король и т.д.)  Одним словом,Лидер выступающий в роли Творца. Он сам не может изменить Мир, или осуществить задуманное им. Ему нужны помощники –  руки Творца - Силовые структуры (Божественные Силы), которые и будут воздействовать на людей. Мир меняет не президент (Творец) и не его помощники (Боги), мир меняют всегда Люди. А вот Людьми можно управлять и направляя их в ту или иную сторону и уже с помощью их получать замысленное.

Итак, человек помыслил стать Президентом,  произнёс какие-то слова (Вначале было слово) Они понравились людям с которыми он общался и вокруг него сплотились сначала друзья, потом СоРатники и наконец ЕдиноМышленники. Они все усилили его мысли и повторили его слова. Если Личная сила (Жизненная Сила) Лидера была велика, он станет Президентом. 

Если мысли людей совпадают с мыслью Лидера - они его поддерживают и претворяют в жизнь самостоятельно - живя по Совести. (Война в Донбасе - защитники). Если нет, то он применяет Силовые Структуры (полицию, для принудительного сбора новобранцев в армию -  нападающая сторона.). И те по принуждению выполняют  волю президента. 

  Если Люди живут по Совести ими управляют Божественные Силы – Белые Боги – их много, так же как и министров у президента. Например, для жителей сельской местности важен Министр сельского хозяйства (Бог Велес, отвечает за скот). Современными  Городскими жителями управляет Чернобог (Разрушитель, Искуситель и Принудитель) - использует удовольствия, деньги, развлечения, а также все принудительные структуры-полицию, власть, средства массового порабощения (Тв, радио, газеты, интернет). Его Методы не прямого воздействия - разрушение через свободу выбора – искушая и РазВращая людей удовольствиями, развлечениями, страстями и силой денег. 

Лидер может нарабатывать Жизненную силу с помощью Силы Воли - голодание, воздержание, ограничения, закаливание, задержка дыхания и т. д. (Исус и другие Духовные Лидеры).

Или с помощью Силы Денег отбирать Жизненную Силу у других людей.

А существует ли вообще Свобода Выбора у необладающего знаниями о выбираемом? Через навязанные стереотипы мышления, конечно же нет!   

У тебя всплывает сердитая мысль, навязаная тебе с экрана телевизора и ты становишься сердитым. То же самое касается и всех остальных эмоций - гнева, жалости, злобы, ревности, жадности, сластолюбия.  Они — марионеточные, безусловно-рефлекторные, реакции на навязанные тебе мысли, которыми ты не можешь управлять.

«Это — одна из самых больших твоих иллюзий. Ты всегда хочешь большего- меняя одежду, причёски, женщин, квартиры и места работы. Вы все слишком хотите менять что угодно, кроме самих себя, кроме своих навязанных желаний.

Только нарабатывая Силу Воли, Силу Духа Человек становится Творцом - Лидером развивающим и созидающим себя, свою семью, род, племя, народ.

Богом создающим новых животных -  например, домашние животные или новые растения - овощи и плодовые деревья. Может изменить всё, за что возьмётся. Востановить сверхспособности, безСмертие.

Или продолжать быть без вольным слугой Чернобога (Господа Бога, Отца Бесного). Питаясь Мёртвой едой, мёртвыми эмоциями (негативные эмоции), и постепенно превращаясь в ходячего мертвеца.

Друг помни - Либо я помогу открыть тебе глаза, либо за меня это сделает время, но время далеко не всегда так обходительно.

Для людей требуется волшебный пинок осознанности, чтобы расширить своё видение за пределы круга, в который они погружены сейчас, до источника сотрясения.

И подлежит нормализации в первую очередь. 

Многое из того, что ты ешь делает тебя шатким (неустойчивым), влияет на смену твоих настроений, снижает уровень твоей осознанности и мешает твоему телу обрести оптимальный уровень жизнеспособности. Твой безпорядочный образ питания выливается в токсичные остатки, которые сокращают твою жизнь в прямом смысле. Большинство из твоих ментальных или эмоциональных проблем созданы твоей пищей и может быть решено простым вниманием к правильному питанию.

Принимая определённое количество калорий, каждый представляет себе то количество энергии, которое он якобы получает.

Это традиционный взгляд, но всё же он поверхностен. Наш главный источник энергии в Солнечной системе, — это Солнце. Правильная диета позволяет наилучшим образом распоряжаться энергией Солнца. Его высвобождающаяся энергия откроет твои органы чувств, расширит твою осознанность и способность сосредотачиваться.

Развиваё в себе способность наслаждаться простейшей пищей.

«Удовольствие, которое ты получаешь от еды, ограничивается только вкусом пищи и чувством полного желудка. Ты должен научиться радоваться всему процессу: сначала голоду, тщательному приготовлению, привлекательной сервировкой стола, запахом, жеванием, вкусом, глотанием, а также чувством лёгкости и энергии после трапезы. И наконец, ты можешь насладиться полным и лёгким удалением пищи, после того как она переварилась. Когда ты будешь уделять внимание всем этим элементам, ты начнёшь ценить простую еду; и тебе не нужно будет много пищи и её разнообразия.

В первую очередь ты должен удалить из рациона любые продукты, содержащие рафинированный сахар и муку, мясо, яйца, молочные продукты, а также кофе, алкоголь и табак и другую безполезную пищу.

Перед тем как жаловаться на болезнь или любые другие проблемы, знай - все их можно просто излечить только за счёт правильного питания. И это твоя ответственность и дисциплина.