amepuka.com    Русская Америка
amepuka.com    Русская Америка
  • Главная
  • Интелект
  • О Питании
  • Голодание
  • Сыроедение
  • Фруктоедение
  • Питание Соками
  • Праноедение
  • ЕДА как инструмент творца
  • История
  • Руский Язык
  • Буквица
  • Всеясветная Грамота
  • Это Важно
  • Календарь
  • Наши Предки
  • ПОСТ
  • Чистка Организма
  • Евангелия от Евсеев
  • Второй Мозг
  • Жить по Кону
  • О смысле Жизни
  • Про Сон
  • Работа со Стихиями
  • Телеса
  • Щелочное оздоровление
  • Травяные Чаи
  • ВолеваяГимнастика
  • Гречка
  • Родовое Поместье
  • Фотографии
  • Книги
    • Главная
    • Интелект
    • О Питании
    • Голодание
    • Сыроедение
    • Фруктоедение
    • Питание Соками
    • Праноедение
    • ЕДА как инструмент творца
    • История
    • Руский Язык
    • Буквица
    • Всеясветная Грамота
    • Это Важно
    • Календарь
    • Наши Предки
    • ПОСТ
    • Чистка Организма
    • Евангелия от Евсеев
    • Второй Мозг
    • Жить по Кону
    • О смысле Жизни
    • Про Сон
    • Работа со Стихиями
    • Телеса
    • Щелочное оздоровление
    • Травяные Чаи
    • ВолеваяГимнастика
    • Гречка
    • Родовое Поместье
    • Фотографии
    • Книги
  • Главная
  • Интелект
  • О Питании
  • Голодание
  • Сыроедение
  • Фруктоедение
  • Питание Соками
  • Праноедение
  • ЕДА как инструмент творца
  • История
  • Руский Язык
  • Буквица
  • Всеясветная Грамота
  • Это Важно
  • Календарь
  • Наши Предки
  • ПОСТ
  • Чистка Организма
  • Евангелия от Евсеев
  • Второй Мозг
  • Жить по Кону
  • О смысле Жизни
  • Про Сон
  • Работа со Стихиями
  • Телеса
  • Щелочное оздоровление
  • Травяные Чаи
  • ВолеваяГимнастика
  • Гречка
  • Родовое Поместье
  • Фотографии
  • Книги
image849

Про Сон

Многие успешные люди спали гораздо меньше Восьми часов — рекомендованной врачами нормы здорового сна  и прекрасно себя чувствовали?! 

Гай Юлий Цезарь спал около 3 часов в сутки.  

Леонардо да Винчи - спал по 15–20 минут в день каждые четыре часа (всего около 2 часов).  

 Сальвадор Дали (Прожил 85 лет) - спал 2 часа.

Формула сна

image850

Успешные люди прошлого и настоящего спали по 2-3 часа в сутки

Зигмунд Фрейд - спал 3 часа, его распорядок дня виден на фото.

Томас Джефферсон (1743–1826 годы, прожил 83 года ) спал всего 2 часа в сутки, никакого режима не придерживался. Он ложился всегда в разное время, а пробуждался уже с первыми лучами солнца. 

Бенджамин Франклин (1706–1790 годы, прожил 84 года)-  придерживался строгого распорядка дня, в котором сну отводилось не больше 4 часов  

Никола Тесла (1856–1943 годы, прожил 89 лет) спал всего по 2–3 часа в день 

Наполеон обычно отправлялся в постель около полуночи, спал до 2 часов ночи. Затем вставал, работал и ближе к 5 утра снова ложился на пару часов. В итоге он спал около 4 часов Томас Эдисон (1847–1931 годы, прожил 84 года) спал по 5 часов в сутки. Как и многие гении, он считал сон пустой тратой времени и признаком лени. Поэтому сонь и лежебок Эдисон откровенно презирал. 

Маргарет Тэтчер (1925–2013 годы, прожила 85 лет  «Я никогда не спала больше, чем по четыре или пять часов. Я часто сплю только полтора часа». ТакТэтчер говорила про сон 

Президент США Дональд Трамп (74 года)  рассказывает, что трех-четырех часов сна ему хватает.. ключи к сокращению сна 

Тема сна по каким-то страным причинам совершено не обсуждается

 Человек должен спать не менее 8-9 часов в день. Это мнение ДОКаТОРы внушают нам с дедства, а верно ли оно? Из личного опыта скжу сразу - верно, но только для всеедо.  Если ешь всё подряд, то отравленому варёной и особено белковой едой организму надо не менее 8 часов на самоочистку тела от пищевых шлаков - чужеродного белка, грибков, дрожей, вирусов, бактерий, медикаментов- в том числе искуственых витаминов, консервантов и прочей гадости потреблямой ежедневно современыми людьми (в отличии от ЧелоВЕКов.

И в корне не верно, и даже вредно для человеков, живущих на видовом человеческом питании. Проверьте на своём, личном опыте. Облегчаете питание, постепено сокращается сон. Прекрщаете есть и пить, исчезает и сон, а мусоро-перерабатывающий завод по имени Тело, наконец -то преображается в божественое творение со своими обычными возможностями - сверхспособностями и про сон забывает.

Восьмичасовой сон – современное приобретение

image851

Уинстон Черчилль (1874–1965 годы) прожил 91 год

При этом много и неправильно ел, пил виски, курил сигары не занимался спортом и да ещё был политиком  Меня всегда волновал вопрос, как такой толстый, совершено не спортивный, ведущий нездоровый образ жизни человек, вопреки всем законам природы, прожил такую долгую жизнь. Я долго искал, где же здесь подвох? А Ключ всегда лежал на поверхности, но все почему-то отказывались его видеть. Почему, прочитайте ниже.

А пока о ключе.

Черчилль придерживался определёного распорядка - ложился спать в 3 часа ночи и просыпался в 8 утра. Таким образом, спал он пять часов в сутки.

Сокращение времени сна - является ключом к продолжительности жизни. Сон - основной фактор сокращения продолжительности жизни, после питания. Чем меньше сон, тем дольше жизнь. Формула сна

Чарлз Дарвин

Спал около 4 часов в день.  3,5 часа ночью и 30 минут вечером - с 19-30 до 20.00

Кто нас подсадил на 8-9 часовой сон

Восемь часов — рекомендованная врачами норма здорового сна  Почему восемь?

Это то количество времени за которое в среднем загружается, в мозг человека, и обновляется информационая програма посланая Судьбой -  так называемые причино-следствеными связи. А проще - Програма поведения людей на следующие сутки и их всзаимосвязи между собой, на основе линий жизни выстроеных Судьбой в рамках заложеной в неё програмы развития человечества в целом,на данном этапе существования Земли. Не путать с Божественым промыслом. Подробнее о компьютере под названием Судьба, читаем в Глубиной Книге.

Что такое Сон или как у нас изъяли Треть Нашей Жизни

image852

На фото слева показана продолжительность сна великих людей

Сон показан белой частью часового круга.- круг ЧислоБога по нашему,Цифер Блата по ихнему.

Как мы видим многие великие люди спали по 3-4 часа в сутки и прожили долгую жизнь ( по современым меркам Дока Торы -ДокТор).

Рука Судьбы

 Гипнотическое состояние организма, во время которого происходит загрузка коры головного мозга информацией передаваемой волновыми психогенераторами с Луны. Кем и когда они были установлены, читаем в Глубинной Книге.

Сокращение сна, прямой путь ухода от Судьбы под защиту Божественого промысла и сотворение своей Жизненой програмы, в которой всё и всегда выполняется быстро, чётко и в увеличеном, изобильном количестве. Легко проверяется во время чистых дней - Поста. про сон

Солнечные часы имели 16 часов

Нас перевели на блатные, 12 часовые -ЦиферБлатные. Новый день начинался в 6 часов вечера, нам навязали - 12 часов ночи. Новый год наступал 1 сентября, нам приказали отмечать его 1 января. Приём пищи- воды и еды, был один раз в сутки после захода Солнца. (Сохранился у мусульман, правда только во время 30 дневного ПОСТа в праздник Рамадан). Нам объяснили, что нужно вкушать 3 раза в день так ещё и днём, что бы солнечная энергия не усваивалась. Перевели с живой на мёртвую еду. Так мы променяли тысячелетнюю жизнь, на столетнюю, а потом отобрали ещё треть, от оставшейся, на сон.

До 20 века люди спали не больше 6 часов в день

image853

Они спали по два более коротких отрезка в течении ночи

 Тот факт, что раньше мы спали дважды за ночь, был впервые открыт Роджером Экирчем (Roger Ekirch), профессором истории из Политехнического университета Виргинии.  

В своем исследовании он обнаружил, что мы не всегда спали по восемь часов. Мы спали по два более коротких отрезка в диапазоне ночи.(Примерно, как спал Наполеон. Диапазон был порядка 12 часов и начинался с трех - или четырехчасового сна, потом следовало бодрствование – два или три часа, а затем снова сон до утра.  

Упоминания об этом встречаются повсюду в литературе, судебных документах, личных бумагах и записках. Удивительно не то, что люди спали дважды, а то, что концепция была настолько повсеместной. Сон из двух отрезков был обычным, принятым способом спать.

Видовое Питание ключ к сокращению сна

При возврате к видовому питанию - фруктами, орехами и семенами (сырыми), сон автоматически сокращается до 6 часов.

Сухое голодание - это чистые дни

Сон сокращается до 4 часов в день.

Переход на автономию

Без Сна, Еды и Воды, убирает сон полностью.

Наши божественые предки не спали вообще

Как впрочем и не ели

Как выспаться за 2 часа: режим сна Сальвадора Дали

image854

Сальвадор Дали, Методика - «Сверхчеловек»

 Формула сна: 6 раз по 20 минут каждые 4 часа итого 2 часа

«Сверхчеловек» считается эффективной и комфортной для многих техникой сна. Люди ощущают прилив сил и чувствуют себя здоровыми, правда, есть существенный недостаток: нельзя нарушать режим и пропускать хотя бы один сон, иначе будете чувствовать себя невыспавшимся и уставшим. Такой сон — один из творческих секретов Леонардо да Винчи и Сальвадора Дали. Дали практиковал такой сон, устанавливая металлический поднос возле кровати, а в руках держа ложку. Когда ложка падала, художник просыпался от грохота: так он находил новые идеи, которые давало ему промежуточное состояние между сном и бодрствованием.

Формула сна: Ричард Бакминстер Фуллер

 4 раза по 30 минут каждые 6 часов итого 2 часа в день

 Баки Фуллер придумал самую эффективную технику сна, суть которой — спать по 30 минут 4 раза в день каждые шесть часов. Баки утверждал, что никогда не чувствовал себя более энергичным. Доктора обследовали знаменитого архитектора и изобретателя после двух лет такого сна и объявили его полностью здоровым. 

Никола Тесла.Формула сна позволившая ему заходить в будущее

image855

Методика «Видеть Будущее» - сон 2 часа 20 минут

 Формула сна: 1 раз ночью по 2 часа + 1 раз днем по 20 минут = 2 часа 20 минут

Известный физик и изобретатель, внесший значительный вклад в изучение переменного тока, спал всего по 2—3 часа в день. Он мог работать ночь напролет,и несколько дней не спать вообще, но чаще всего использовал именно такую технику сна.

Природный или грудничковый цикл — 2,5 часа

 Формула сна: 1 раз ночью по 1,5 часа + 3 раза днем по 20 минут = 2,5 часа

Это режим сна похож на режим сна младенцев, пожилых людей и многих животных. Слоны, например, используют достаточно знаменитую схему сна, которая известна как «Everyman» (режим обычного человека), и спят в среднем два часа в сутки — ночью в течение часа, а затем около четырех раз по 15 минут. Короткий сон должен происходить через равные промежутки времени. Такой график считается наиболее гибким, к нему проще приспособиться. Кроме того, в такой схеме можно пропускать короткий сон.

Мой личный опыт

Первый раз я столкнулся с нежеланием долго спать во время длительного сухого голодания. Где то на 5 день сухого голодания мой сон сам собой каким-то чудесным образом сократился до 4 часов. Я конечно в то время не обладал сегодняшними знаниями и продолжал ворочятся в кровати, думая, что я не высплюсь и проснусь уставшим. Я считал это безсоницей. Со временем, получив личный опыт малоспания, я успокоился и для себя решил, что организму в состоянии неедения вполне хватает 4 часов сна для полного востановления. И понял, что в сон человека загоняет еда.

Чем больше Ешь, тем больше Спишь

Это легко проверить на собственом опыте. Устройте для своего тела праздник души и тела - чистые дни - без еды и воды и сможете лично убедиться, что сон значительно сократится. А вернувшись к обычному питанию вы вернётесь и к обычному для вас сну.

Сокращение сна - это обычная тренировка тела. 21 дневный цикл.

Постепено сокращаем сон - по 1 часу каждый 21 день. Ставим будильник на час раньше, закрепляем поведенческую програму - привычку. Для записи её в кору головного мозга требуется ежедневное повторение в течении 21 дня. Таким образом через 6 месяцев сон убирается полностью.

Незабываем возвращаться к опыту наших предков - стирание навазяных нам, приобретёных програм -  каждый седьмой день соблюдаем ПОСТ.

Солнечные часы имели 16 часов

image856

Час ЧислоБога равен 90 минутам

Нам сократили 30 минут, чем убыстрили поток времени. И 16 часовые часы превратились в 12 часовые.

Час Цифер Блата равен 60 минутам

Так нам ускорили время - нарисовали 12 часов. И сказали, что это 24 часа. Посмотрите на часы, там всего 12 часов. Как говорится - смотрю в книгу и не вижу фигу.

Подробнее читаем здесь

КолядыДар или КаленДарь

ЕДИМ, ПЬЁМ, СПИМ - ДЕТИ БОГОВ. УЖЕ НЕТ.

.

Стать человеком

Про сон. Спать или не спать

   Maks Kosmos - автоном

Сон - это инструмент для встряхивания психики. Сон это одно из правил пребывания в системе как массовый участник, а не сознательный индивидум. А значит нарушив эту програму сон можно использовать как инструмент познания, расширяя границы сознания. Делая перезагрузку психики, избавляясь от ненужных старых програм.

 Вступайте в VK сообщество Автономность. Ретриты  https://vk.com/retritsmaks 

Как не спать

Анастасия Зылевич про Сон

 Видео-конференция об автономии

от 24 марта 2020 обмен опытом

Катерина Санторина

Не спит уже пол года. Схема перехода. Сутки  не спим, потом на следующие спим. Когда становится комфортно, через 1-3 недели (оптимально-21 день) увеличиваем время - 36 часов не спим и т.д.

 Заходим на лекции и для круглосуточного общения на тему автономии и сокращения сна в зум: https://us02web.zoom.us/j/9868092888    пароль 377454 

https://t.me/autonomyzooma 


Сокращение сна. Первый раз и сразу 8 суток.

 Победитель марафона Елена делится безценным опытом.

Если клонит в сон, переключаемся на что-нибудь другое. Например, встаём и делаем зарядку, пробежку, прогулку, плаваем, танцуем, поём песни, занимаемся любимыми делами или просто каким-нибудь делом, общаемся с друзьями или единомышлениками.

Марафон по сокращению сна был здесь -

  https://t.me/autonomyzooma 

Дмитрий Лапшинов

Пошаговая инструкция о сокращении сна

 1-й уровень – привыкаем вставать с солнцем

 2-й - 3 часа бодрствуем 15 минут спим Повторяем в течении недели, затем перерыв на неделю. Повторяем в течении месяца,затем месяц отдыхаем. Повторяем  каждые 3 суток.  Потом 3 суток  отдыхаем.  

image857
Владимир Пятибрат

Глубинная Книга

Сон - это приобретёное состояние навязаное нам Иными - через Пищу. Убираем Сон, уходит Еда. Убираем Еду - уходит Сон. Читать Книгу

Подробнее

Copyright © 2019-2020  PYCKAIA AMEPuKA - All Rights Reserved.  

2020  Лето от Воплощения Бога Слова 

7528 лето от Подписания мира -  Сотворения Мира в Звёздном Храме (СМЗХ)

Текксты статей и других материалов еженедельно дополняются и   обновляются по мере получения Новых Знаний

 Наш почтовый ящик - KONTAKT@AMEPuKA.com 

На сайте используется исКОНо руское написание слов

  • Главная
  • Интелект
  • О Питании
  • Голодание
  • Сыроедение
  • Фруктоедение
  • Питание Соками
  • Праноедение
  • ЕДА как инструмент творца
  • История
  • Руский Язык
  • Буквица
  • Всеясветная Грамота
  • Это Важно
  • Календарь
  • Наши Предки
  • ПОСТ
  • Чистка Организма
  • Евангелия от Евсеев
  • Второй Мозг
  • Жить по Кону
  • О смысле Жизни
  • Про Сон
  • Работа со Стихиями
  • Телеса
  • Щелочное оздоровление
  • Травяные Чаи
  • ВолеваяГимнастика
  • Гречка
  • Родовое Поместье
  • Фотографии
  • Книги