• Еда - не питает и не даёт сил. Тело тратит энергию на её полное выведение.
• Вода - сушит, старит, охлаждает, вызывает отеки и хруст в суставах.
• Сон - потеря здоровья и энергии. После сна появляются: лень, слабость, проблемы с памятью, зрением, теряется вес. На смену гибкости, приходит окостенение. Может портится погода.
• Мы двигаемся не по пути отказа желаний, но по пути их усложнения.
• Фрукты разжигают страсти, желания и аппетит. Выводят психику из равновесия. За счёт кислоты доводят организм до истощения.
• Не тратьте энергию на страх и сомнения, прислушивайтесь к собственным ощущениям, каждый раз подтверждая полученные знания на собственном опыте.
• Сон и еда - мощные стимуляторы, качели, которые нас выбивают из седла равновесия. После сна, к примеру, может показаться, что получил заряд бодрости и даже отдохнул, однако, это похоже на эффект от употребления кофе, который берет энергию из наших резервов и чтобы ее восполнить, мы снова начинаем есть и пить. Получается замкнутый круг. Сон на время отключает организм, чтобы хоть как-то справиться с токсинами и в тоже время после сна опять хочется есть, чтобы выйти из этого аморфного состояния. Разорвать порочный круг, помогает одновременное сокращение сна и увеличение сухих дней. Затягивать со сном не стоит, чувствуете что срубает, немного отдохнули и снова возврат к жизни. Перестанем использовать стимуляторы - потребность во сне и еде, со временем сойдёт на нет.
• Нереализованность - это жадность. Когда не взаимодействуешь с миром, не выражаешь себя - ты жадничаешь, не отдаёшь себя миру, не делишься с ним собою. Больше хвалите, делайте комплименты, делитесь тем, что узнали нового. Информация, которую вы не передали людям, вы ее потеряли. Трудно заметить проявления жадности, ещё труднее избавиться от привычки быть жадным, если ешь.
Работа с весом
• Чтобы перестать терять вес, исключить полностью фрукты и соки. Переходите на овощи, это ощелачивает.
• Во сне мы теряем вес, спите меньше.
• Больше физической нагрузки. Не лежите, не сидите на месте. Бегайте, прыгайте, поднимайтесь по лестнице, чаще ходите пешком, особенно, когда кажется, что силы на исходе.
• Неедение не связано с потерей веса. Еда не строит и не питает тело. Основной вес в теле, это вода. Стимуляторы истощают.
Признаки того, что вы близки к переходу
• Если у вас все получается с легкостью, внутри чувство комфорта и уверенности, исполняются небольшие желания, люди к вам относятся по-доброму, и вы чувствуете себя в гармонии с миром, то вы на верном пути.
• Чем больше пребываешь в автономном режиме, тем быстрее организм перестраивается и возвращается в своё естественное состояние, состояние без еды, воды и сна. Три основных стимулятора ослабляют свою хватку. Наступает момент, когда даже от совсем легкой пищи (например, от огурца) вам становится очень плохо, как при сильном отравлении, может появиться боль в суставах, спине или где-то ещё в теле. Так тело говорит вам о том, что готово двигаться дальше. Готово бросить «курить».
• Если во время практики сухих дней после сна вы чувствуете себя разбитым, пробуйте сокращать сон. Если после этого чувствуете себя бодрее, сокращайте ещё, и так до тех пор, пока сон не уйдёт из вашей жизни на совсем, а на смену придут изобилие, осознанность и уйма свободного времени для реализации вашего творческого потенциала!
• Организм перестаёт выводить чужую ему воду. Съели арбуз, в туалет не хочется.
• У женщин пропадают месячные, овуляция остаётся. Месячные - это защитная реакция организма, на зашлакованность в организме и как следствие идет очищение от токсинов через кровотечения.
• Тело перестаёт пачкаться, потеть и плохо пахнуть, наоборот появляется свой приятный, естественный запах.
• Солнце перестаёт обжигать. Можно хоть целый день сидеть под прямыми лучами солнца и это не принесёт никакого вреда, напротив, пребывание на солнце становится комфортным.
• Температура тела снижается до 34,8-35,5 градусов. Это говорит о том, что в теле нет воспалительных процессов.