Все болезни появляются от неправильного обмена веществ- это главная и единственная  причина всех болезней. Неправильный обмен веществ - это следствие неправильного питания.

Это сокровенная тайна питания потребление Продуктов питания и как следствие. отравление организма ядами.

Съели Искуственную пищу не свойственную человеческому организму, запустили процес отравления организма. Отравили почки - получили болезни мочеполовой системы, отравили лёгкие -все простудные заболевания ваши,  отравили сердце - выбирай любую из сердечно-сосудистых болезней. И главное - отравили мозг и получили в начале психическое растройство, а в последствии и все болезни связанные с нервной системой. 

Поели чужеродной еды, отравили мозг. Отравленный мозг принимает не свойственные разумному человеку решения, и вгоняет его в стресс, страх, злобу, жадность, похоть, ненависть, зависть, агрессию, жалость, лень, безразличие. Все эти отрицательные эмоции приводят к выбросу гормонов, что очень быстро изнашивает организм и приводит к множеству болезней. Давайте назовём все вещи своими именами - Нет ни одной болезни от нервов, а есть болезни вызванные неправильными командами отравленного Технологической едой мозга. сокровенная тайна питания

Искуственная, созданная человеком еда -это стимулятор, наркотик. Он вызывает мгновенное привыкание мозга, к тому или иному Продукту - навсегда. Иные для этого используются стимуляторы вкуса и апетита, попробуйте сьесть мясо без соли, колбасу без селитры, торт без сахара. А ещё есть соевый соус, горчица, хрен, острый перец и много других специй и ядохимикатов. А главный стимулятор - это термическая обработка пищи. сокровенная тайна питания

Попробуйте съесть сырое мясо, рыбу и другие морепродукты в чистом виде, без всего. Или сырые яйца, горох, фасоль, зёрна, картофель и дргие невкусные продукты. Им всем нужна соль, сахар, специи и главное - варка, чтобы обмануть вкусовые рецепторы нашего мозга, который запрограмирован только на Видовое Питание и ничего из этого списка в натуральном, не изменёном виде есть не захочет. Иные, с помощью поваров научились  обманывать наш мозг.

А фрукты, орехи, семена? Нуждаются ли Плоды и Семена в термической обработке - НЕТ. А в усилителях фкуса - НЕТ. Разве, что сорванные не вовремя, не созревшие. Всё, что самодостаточно, вкусно и не нуждается в искусственном воздействии на него огнём, водой, минералами и другими усилителями вкуса - есть Природное, Видовое Питание ЧЕЛОВЕКА.

Наши предки питались один раз в сутки. Это отображено в нашем  древнем КаленДАРе - Коляды Дар, КаленДарь, Круголет Числобога. Его мы получили в наследство от наших Предков. В нём обозначены Ключевые правила питания - Приём пищи один раз в сутки 

с 13-30 до 15-00 в летний период или с 14-30 до 16-00 в зимний.

Два раза в неделю (она была 9 дневной) соблюдаем ПОСТ - сутки без еды и воды.

Раз в год 40 дневный ПОСТ - без еды и воды. Сейчас в это трудно поверить, хотя это подтверждено и в святых писаниях. Не отвергай, сгоряча, это всё возможно, проверь на собственом опыте. Я проверил!

И перевели нас сначала на 2-х разовое (ужин отдай врагу), просуществовало до 20 века, а потом и на трёх разовое питание. А в 21 веке  добавили всякий бред про сбалансированое питание, витамины, микроэлементы, необходимость употребления белка, разнообразие продуктов питания, обязательно завтракай и т.д. .

Питаться как то иначе, не болеть, жить активно по 300 и более лет.

Золотое Правило - болят мышцы после тренировки - исключи белок из своего питания. Не веришь - проверь! Чужеродный Белок - это главный наш враг, он отравляет нас быстрее любой другой пищи. Наш организм самодостаточен, он производит всё сам и в чужеродном не нуждается. 

И внедрил свою - переписал историю, поменял образ жизни, питание.Ссделал крестьян крепостными рабами, сократил буквы и удалил из буквицы  букву S -зело, указывающую на зло в словах и обозначающую число 6. Удалил из нашей памяти числа и ввёл цифры.

Тысячи новых болезней - новые продукты питания, вызывают появление новых болезней и микроорганизмов призваных удалить из организма эти самые продукты, правильнее сказать чужеродный для нашего организма мусор. Породили старческую немощь, сократили продолжительность жизни в несколько раз ( при короткой жизни можно переписывать историю несколько раз в столетие и манипулировать сознанием людей в своих целях - наПример Украина)

 Итак, Заболели - Первым делом закрываем рот. Прекращаем поставку нового мусора в ваш организм. Самый действенный и проверенный способ – не есть и не пить несколько дней до полного выздоровления. Ни вода, ни еда не усваиваются организмом, сколько бы еды и воды в него ни вошло, столько же и выйдет. Звучит необычно? Но зато это очень легко проверить каждому. Как говорится доверяй, но проверяй!

 Появились сопли или кашель или вы почувствовали, что вам нездоровится. Прекращаете приём воды и еды хотя бы на один день. И вы сами увидите, что на следующий день ваше самочувствие значительно улучшится. Любое простудное заболевание, вплоть до хронического бронхита уходит за 3 дня сухого голода, неоднократно проверял на себе. Впрочем, как и гнойные раны, зубные воспаления, боли в мышцах, суставах и даже улучшается зрение. 

 Для того, чтобы кормить Микробов и превращать Ся из ЧЕЛОВЕКА в людей.  В организме ЛЮДИны находится до нескольких десятков килограммов микробов питающихся вашей Пищей (от слова Пищать). То что вы поглощаете нужно не вам, а им.

Микробы - это Чуждые человеческому организму Существа - паразиты- бактерии, бациллы, вирусы, грибки. Они синтезируют специфические наркотики - эндогенные опиаты, морфиноподобные вещества и другие вещества с широким спектром действия, для управления вашим телом. Эти вещества, воздействуя на различные рецепторы и на работу нейронов, формируют различные образы и звуки в сознании людей, управляют всеми процессами обмена веществ в организме. Создают привычки, потребности, приСтрастиЯ.

Управляют восприятием «реальности», контролируют весь информационный обмен  с окружающим миром, управляют социальным поведением людей - через нечеловеческие эмоции - Страх, Гнев, Жадность, Похоть, Зависть, Трусость,  Ревность, Сластолюбие и другие.

  Это никто не скрывает, но и не афиширует, хотя выставки в научных музеях проводятся по всему миру. Например в Майами и Нью Йорке  - Секретный мир внутри тебя, микробы и ты.

The Secret World Inside You. “Microbes and You”  the trillions of microbes that live on and in our bodies. American Museum of Natural History, New York

 Потому, что вы не управляете своими эмоциями, чувствами, желаниями, поступками, действиями, мыслями, . 

  Яды и шлаки в вашем теле - это продукты жизнедеятельности НеЧисти.

Еда от пищи отличается. Пища это то что пищало. Грязь не пишит, пищит нечисть живая.

Микробы едят - Варёный белок. Любой варёный животный, молочный или растительный белок - он чужероден для организма человека, но это основная еда микробов.  

Различные микробы и вирусы, постепенно ломают человеческую суть, уничтожают Душу. Человеки постепенно теряют Волю, утрачивая контроль над своим телом, превращаясь в людей.

Что вы теперь можете самостоятельно? Похудеть? Не употреблять спиртное? Не ругаться, не сориться, не воевать? Не тащить в рот всё, что попало. Не болеть? Делать по утрам ЗарядКу? И любить, без ревности, ссор, обид и разводов?

Вам изобрели медицину, кулинарию, одежду от тепла и холода.

 Дети Создателя, в кого вы превратились?

 Напичканы целым миром микроорганизмов-симбиотов и паразитов как в наших телах так и в окружающем пространстве, и считаем это как неизбежное, нормальное явление. Болезни, и скорая смерть от «старения» (деградации клеток от вирусного внедрения в генетический аппарат) логическое завершение жизни.

Миллиарды микробов, вирусов и всякий их мусор, их «вещи и чемоданы», пора исторгнуть из тела вместе с мочой, калом, вонючим потом, соплями, серными пробками и другими выделениями. 

Поэтому и перевели наших предков 200 лет назад на трёхразовое варёное питание. А потом придумали миф о сбалансированом питании, а потом миф о Витаминах, микроэлементах и других "полезных" для ваших микробов веществ. Без которых они погибают и соответственно не могут вами командовать. А через них Не могут вами командовать и власть придержащие.

  Совсем недавно наш народ  перевели на трёхразовое питание и добили варёной едой - с её тысячами болезней, недомоганиями, упадке сил и наконец потере обычных человеческих способностей, которые остались только у небольшого количества людей, поэтому их и объявили Сверхспособностями – телепатия, телекинез, мгновенное перемещение в пространстве – Сигануть, ВоздухоПлавание, Мыслью и словом создавать Материю и многое, многое другое. И мы стали смотреть в книгу и не видеть Фигу. - Которую нам ежедневно в нашей повседной жизни показывают наши предки, что бы мы проснулись - Например - Руские буквы в письмености североамериканских индейцев, Речи Шведских королей записаные латиницей, но ещё руским языком, запрет на питание мёртвой - варёной пищей и ограничение приёма еды до одного раза в день в святом Писании.

 И наконец, летоисчисление от Воплощения Бога Слова (РадоМира, словом творившим материю) переименовали в от Рождества Христова. 

Едим по 3 раза в день, Спим по 8 часов, мёрзнем или перегреваемся - дети Творца, 

что с нами стало за 200 лет? 

 Что делать. 

Шаг первый – возвращаем обратно опыт наших предков – один раз в неделю воздерживаемся от приёма воды и еды. Очищаем физическое тело от мусора. Желающим восстановить сверхспособности – воздерживаемся от Сна и от развлечений. Посвящаем этот день саморазвитию и самосовершенствованию – очищаются энергетические Телеса – энергетическая Матрёшка Человека. Так жил весь мир ещё 300 лет назад.

Шаг второй – переходим на одноразовое принятие пищи. Час приёма пищи у наших предков был с 14-30 до 16-00. Повторяю - Так жил весь мир ещё 300 лет назад.

Шаг третий – возвращаемся на видовое или Человеческое питание – Плоды и семена. Исключаем мёртвую и переходим на живую еду. Ещё раз для самых одарённых - Так жил весь мир ещё 300 лет назад! До убийц в белых халатах и их приспещников с поварёшками в руках.

А вот вам и цитата из святого писания:

“Учитель, где этот Огонь Жизни? - спросили некоторые из них.

- В вас, в вашей крови и в ваших телах 

А Огонь Смерти?

— Это огонь, пылающий вне вашего тела, более горячий, чем ваша кровь (40 градусов). С помощью этого огня смерти вы готовите пищу в ваших домах и в поле.

 Истину говорю вам, огонь, который разрушает вашу пищу и ваши тела, является огнём Злобы, которая разъедает ваши мысли, разъедает ваш дух. Ибо тело ваше — это то, что вы едите, а дух ваш — это то, что вы мыслите. Потому не принимайте в пищу ничего, что было уничтожено огнём более сильным, чем огонь жизни.” (более 40 градусов)

Единственный и действенный способ излечения от всех болезней и не приобретения будущих, какими бы они страшными вам не казались. Болезнь - это не наказание, а указание - начни новый путь, уйди со старого, ложного. Измени себя и свой окружающий мир. И ты вылечишься.

На время воздержания - ПОСТа. Выключаем телевизор, радио, телефон, интернет. Убираем газеты, журналы, книги. Исключаем общение с родственниками, соседями, друзьями и просто знакомыми. Остаёмся на едине с Собой, Творцом, Природой.

Каждую неделю один день посвящаем себе. Не дивану, не телевизору, не магазинам. Не чужим дядькам и тёткам.  А себе - своему Телу, Духу, Душе - то есть Творцу.

Новичку может быть трудно первый раз провести целый день на воздержании от еды и воды.

Психологически мало кто понимает, что еда это не энергия, а ЗАВИСИМОСТЬ. Не выпили чашку кофе - нет сил. Алкоголик не опохмелился - плохо. Курильщик не выкурил сигарету - настроение скверное. Еда - это наркотик, убрали его, организм начинает капризничать.как маленький ребёнок у которого забрали конфету- просить, угрожать, требовать и обманывать.

С утра и до вечера ничего не пить и не есть. Кто-то сможет дотерпеть до 12 часов, кто-то до 3. А кто-то и до 6 вечера. Вспоминаем для психологического настроя- наши Великие предки ели один раз в день между 3-4 часами вечера (смотрим наш древний Календарь)

Вечером пьём воду, сок, потом можно съесть какой-нибудь фрукт по желанию. Это физически совсем не трудно. Попробуйте. Вы можете со временем перейти на такое питание полностью. Помните - так питался весь Мир ещё совсем не давно - 200-300 лет назад. Один приём пищи в день, после окончания трудового дня. Вода, Фрукты, Орехи. Плоды и Семена. .Один вид еды за один приём. Пищу не смешивали и не запивали. 

О Рамадане все слышали - 40 дней без воды и еды, только вечером после захода солнца - вода, финики (сухофрукты) молоко. И больше ничего, и только один раз. Истиные Мусульмане  сохранили нам этот ПОСТ до сих пор.

  Причащения — это Древнеславянские, Ведические Духовные Практики вхождения в состояние радости, счастья, любви и наполнения, через эти состояния, себя энергиями жизни.

  Особенно важны во время ПОСТА – сухого голодания, когда отказ от пищевых стимуляторов вызывает недовольство части микрофлоры организма, что выражается на плохом настроении, отсюда плохом самочувствии и требует обязательного контролируемого переключения в состояние радости – через общение с ПриРОДой – воздушные, солнечные ванны и купание в природных водоёмах. 

Через Песнопения – гимны, славы, хвалы – Энергиям Жизни. 

Через РАзГовор, Общение с Божественными Силами 

через РеЧЬ - Восстановление Человека в Мире сотворённом. 

Через СЛоВО – Вместилище Сути Знаний первоОсновы.  

БОГ – Он Божественный Глагол (произнесённое значимое слово). 

Он Буква и Глагол (произнесённое сотворяющее слово). 

Буква и Слово и есть БОГ, с помощью них и был сотворён МИР.

"Отче Небесный,

Какое взывание достойнейшее есть?

То, о Дитя Света,

Которым взываете,

Пробудясь и восставши от сна"

 Евангелие Мира от Евсеев  

    " Я поведаю вам глубокие и таинственные вещи. 

Открывая утром глаза  произнесите про себя слова: "Я вступаю в вечный и нескончаемый сад таинства, дух мой пребывает в единстве с Отцом Небесным, тело моё - в единстве с Матерью Землёй, сердце моё - в согласии с братьями моими, Сынами Человеческими; я посвящаю дух свой, тело своё и сердце своё святому, чистому и спасающему Учению, идущему издревле от начала творения".  

 Евангелие Мира от Евсеев  

"В первое утро Субботы произнесите сии слова: "Мать Земля и я едины. Её дыхание есть моё дыхание; её кровь есть моя кровь; её кость, её плоть, её внутренности, её глаза и уши суть моя кость, моя плоть, мои внутренности, мои глаза и уши. Никогда я её не покину, и она всегда будет питать и поддерживать тело моё". 

  И почувствуете вы, как сила Матери Земли течёт в вашем теле как река, набухшая от дождей и несущаяся с мощью и рёвом великим.

 В вечер же Субботы произнеси сии слова: "Отец Небесный и я едины". И закройте глаза свои, Сыны Света, и во сне вступите в неведомые уделы Отца Небесного.   

И однажды раскроются ваши духовные очи и познаете вы всё.

Во второе же утро после Субботы (воскресенье) произнесите сии слова: "Энергия Земли, делай плодоносным семя моё и силою своею придавай жизнь телу моему" 

В первый же вечер после Субботы (воскресенье) произнесите сии слова: "Потоки Жизни Вечной, сойдите ко мне и даруйте духу моему жизнь вечную". 

 Закройте глаза свои, Сыны Света, и во сне созерцайте единство всей жизни 

В третье же утро после Субботы (понедельник) произнесите сии слова: 

"Энергия Жизни, с силой вступи в члены тела моего". 

И сказав так, обнимите Древо Жизни, как обнимаю я этот дуб, ибо он брат мне, и вы почувствуете, как мощь Энергии Жизни втекает в руки ваши и в ноги ваши и во все члены тела вашего; как сок струится в дереве по весне, вытекая из ствола, так и Дух Жизни исполнит тело ваше силою Матери Земли. 

Во второй же вечер после Субботы (понедельник) произнесите сии слова: 

"Поток Созидающего Творения сойди на землю и даруй изобилие всем Сынам Человеческим".

В четвёртое же утро после Субботы (вторник) произнесите сии слова: 

"Энергия Радости, низойди на землю, неся красоту и радость всем чадам Матери Земли и Отца Небесного".

И выйдете в цветущие после дождя поля и возблагодарите Мать свою Землю за сладостное благоухание цветения; 

В третий же вечер после Субботы (вторник)произнесите сии слова: 

"Мир, мир, мир, Энергия Мира, будь всегда повсюду". 

Ищите Гармонию во всём живом, во всех делах своих, во всех словах, которые вы произносите. Ибо мир есть ключ ко всякому знанию, к тайне любой, к жизни всей.

В пятое же утро после Субботы (среда) произнесите сии слова: 

"Свет Солнца, вступи в тело моё и да омоюсь я светом бытия". 

И почувствуете вы, как лучи восходящего Солнца проникают в средоточие тела вашего, и там, в сердцевине его, где встретились Энергии Дня с Энергиями Ночи, вашею станет вся сила Солнца, дабы могли вы направлять её в любую часть тела своего, ибо Энергии пребывают в нём.

В четвёртый же вечер после Субботы (среда) произнесите сии слова: 

"Поток Силы, сойди ко мне и наполни силой все мои деяния". 

В шестое же утро после Субботы (четверг) произнесите сии слова:

 "Энергия Воды, вступи в кровь мою и дай Воду Жизни моему телу". 

И почувствуете вы, как сила Духа Вод вливается в кровь вашу стремительной бурной рекою. И подобно протокам реки направьте силу Матери Земли чрез кровь свою во все части тела. И будет это ради целения, ибо весьма велика сила Энергии Вод, и ежели обращаетесь вы к ней, направляет она свою силу туда, куда вы повелите, ибо всё возможно, когда в Сыне Человеческом пребывают Божественные Энергии.

В пятый же вечер после Субботы (четверг) произнесите сии слова: 

"Сила Любви, сойди ко мне и исполни любовью все мои чувства". 

 Каждую ночь омывайтесь, Сыны Света, священной водой Потока Любви, дабы наутро он окрестил Сынов Человеческих деяниями добрыми и словесами мягкими.  

В седьмое же утро после Субботы (Пятница) произнесите сии слова: 

"Энергия Воздуха, вступи в моё дыхание и дай Воздух Жизни моему телу".

 Но когда мощь жизни вступает в ваши речи и в дыхание ваше, то всякий раз, взывая к Энергии Воздуха, взываете вы и к неведомым Силам Отца небесного  

В шестой же вечер после Субботы (Пятница) произнесите сии слова:

"Сила Мудрости, сойди ко мне и исполни мудростью все мысли мои".

 Ваши мысли сильны как удар молнии,    

Научитесь разговаривать с Энергиями Жизни, ибо не ведаете вы Силы мыслей своих."

Исус Христос

 Евангелие Мира от Евсеев  

Слово могущественно, оно и есть Бог.   

Таковы причащения Энергиям Жизни, данные Сынам Света, дабы телом, очищенным Матерью Землёй, и духом, очищенным Отцом Небесным, могли они управлять Божественными Силами.

 Евангелие Мира от Евсеев  

Это руское слово, смысл которого исчез из современого руского языка, но сохранился в его индийском диалекте СанСкрыт на територии ИндоСтана ( Стан - поселения русов ушедших с северных територий во время оледенения) и означает питание первоэнергией Творца - Энергией Любви. Энергией настолько сильной, что она позволяет Творить, Создавать, Рождать новое и хранить, беречь созданое. Ни одна другая энергия не может сравниться с ней по Силе. Любовь побеждает всё. Находясь в состоянии Любви- Радости, Счастья, Творения, Игры  - в состоянии прямого получения Праны от Творца - не испытываешь чувства голода, жажды, усталости, потребности во сне и отдыхе - безконечное число дней, без худения и старения тела.

Расшифровываем значение букв -  П - Покой (гармония) РА-божественый свет На - возьми

На возьми божественую энергию гармонии - первый уровень расшифровки сути.

Только находясь в гармонии с окружающим миром можно получить божественую энергию Творения. - это второй более глубиный уровень расшифровки.

А как докатились до жизни такой? Бог, что ест? А может он спит? Созданы по образу и подобию Божьему, или нет? Ответ очень прост и виден в Сути слова ПРАНА. Как только мы выходим из состояния любви, мы впадаем в его противоположность - ненависть, равнодушие, похоть, злобу, страх, жадность, агресию, ревность, лень, жалость и другие состояния себялюбия. 

Без Гармонии, Физическая Энергия перестаёт поступать и тело начинает просить её Химический сурогат - Пищу.

Не легко для живущих в существующем общественом строе. Слишком велики всевозможные Искушения или Дъявол по религиозному. Он приходит в образе жены с поварёшкой в руках, или родствеников зовущих на день  рождения - праздник застолья, праздник живота, вместо гульбища, игрища, как в старину с песнями, танцами, хороводами, но без застолья. Или друзей - со стаканом в руке. И чем величественее Душа, тем настойчивее Искуситель. Он изобретает всё новые соблазны, подбрасывает ложную информацию, ставит ультиматумы (через жену), наускивает родствеников, друзей, знакомых. Через страх, малобразованость, недоразвитость. Через переключение на Внешние Раздражители. Потому раньше и жили люди по СоСЛОВиям, не раздражая друг друга тупостью и слабоумием. И женились только на своём, близком им круге общения - уровне развития. И не заставляли всех подряд заканчивать школу. И было видно на что человек способен - у этого три класа образования, у этого 8 и так далее.

А вместе они одно целое- как две половинки Человека - мужчина и женщина. Химический состав очищеной водопроводной воды очень важен, но это мёртвая вода. 

Святой вода становится если ей прочитать молитву - Я Люблю Тебя, Я Благодарю Тебя. 

Эта молитва наговорёная на чистую воду излечивает любую болезнь.

Молитва произнесёная над мёртвой едой освящает её, меняя её физические характеристики, но химический состав она не меняет. Яд как был так и остаётся быть ядом. Например произнесёная над мясом, молитва убирает негативные эмоции - информацию убийства, боли, страха, агресии - убитого животного. Вы уже не получите физическую травму (ударились, порезались, стукнулись и т.д.) Но варёный животный белок, как был ядом для тела, так им и остаётся. И вы получите химическую тавму - через порцию яда с белком.Любой мёртвый белок является чужеродным для организма и подлежит уничтожению и выводу из организма.Никакая молитва не убирает химическую отравлящую составлющую еды, только физическую. Иначе все попы не были бы такими пузатыми и больными и жили вечно.

У вас был прекрасный живой помощник -сосед, но он умер. Чем вам может помочь его труп? Мёртвое - это уже  не сосед - это другое.

Его заменяют словоблудием - например - Органическое. Какая разница это органическая гадюка из леса или неорганическая - из под атомной электростанции, если яд всегда остаётся ядом, как его не обзови. Вегетарианство - такой же бред - варёный растительный белок, такой же яд как и животный белок, с одной лишь разницей, в животном белке ещё находится и физический яд - информация убийства. С животным белком вы ещё рискуете получить какую-нибудь физическую травму.

Живой человек и его труп - Химически это одно и то же, но физически совершено другое. Одно полезно, другое вредно. Слесарь-сантехник вашего Жэка очень полезен, а его труп?

 Они уходят от сознательного выбора, основанного на всех существующих научных фактах, используя для этого множество психологических защитных механизмов.

Отрицание: Холестерин меня не волнует. 

(Но он существует независимо от того, волнует он нас или нет.)

Преуменьшение: Я люблю выпить. У меня есть право на единственный небольшой недостаток. 

(Природа не даёт никому исключительных прав.)

Увёртка: Никто не живёт вечно. (Это правда, тем не менее совсем не обязательно заранее рыть себе могилу вилкой, ножом и зубами.)

Отсрочка: Пожалуй, я брошу курить завтра. 

(Такое завтра никогда не наступает.)

Перенос ответственности: К такому питанию меня приучили родители. 

(Но теперь мы взрослые и в состоянии самостоятельно заботиться о своей жизни.)

Объяснение: У мороженого приятный вкус! 

(Вкусными являются многие вещи; но наши вкусы могут изменяться.)

Глухая оборона: Мясо — это просто ЗДОРОВО! 

(А вот инфаркт — не очень.)

Не стоит воображать, что никаких последствий не будет или что именно с вами ничего такого не случится. Давайте делать свой выбор осознанно, независимо от иллюзий, желаний или отрицаний, принимая во внимание последствия этого выбора в будущем. 

Питание с низким содержанием жиров,  белков и сахаров и с высоким содержанием углеводов — является оптимальным с точки зрения здоровой, энергичной и продолжительной жизни - или видовым питанием человека.

Чтобы найти себе подходящее оправдание, каждый может подобрать результаты противоречивых исследований, обосновывающих практически любой режим питания.
Как говорил Марк Твен, «Существуют три вида лжи: враньё, ужасное враньё — и статистика.»

 После реалистичной оценки последствий наших действий, мы можем либо пойти на изменения, либо не меняться и смириться с будущими следствиями этого - болью.

Любая форма боли является для нас сигналом того, что нечто требует нашего внимания и перемен — физические привычки, убеждения или чувства.

Боль ставит нас перед ясным выбором — либо остаться прежним и продолжать страдать, либо принять подсказку судьбы и измениться.

Наш уровень жизненной энергии, связан с текущим образом жизни, степенью осознанности и дисциплины и нашим мнением о питании.

Наше видение реальности не постояно и может стать совершенно иным уже через несколько секунд.

75 процентов всех смертей связаны с алкоголем, курением, наркотиками и неправильным режимом питания.

Мы постоянно учимся, каждый человек и явление нашей жизни чему–то нас учат

Урок повторяется, пока он не усвоен.

 Он проявляется вновь и вновь в разных формах, пока мы не постигнем его.

Если мы не постигаем лёгких уроков, они становятся тяжелее.

Страдание — единственный путь, которым Вселенная способна привлечь наше внимание если мы игнорируем её законы.

Чтобы проснуться, необходимо понять, что раньше мы спали; чтобы освободиться от цепей, нужно осознать, что мы чем–то скованы.

Только действие превращает теоретические знания в практическую мудрость.

В день Страшного Суда нас не спросят, что мы читали- нас спросят, что мы сделали.